Aquest bloc aspira a ser una resposta original, accessible i amena a aquestes inquietuds que sobrevolen el dia a dia dels que comencen o volen entrar en el món de la meditació, i també per als que ja tenen certa experiència, aportant recursos que serviran molt probablement per millorar els seus resultats i la seva capacitat d'acceptació d'aquests.

Compartim ara i aquí en aquest inici part de contingut dels tallers i dels cursos d'iniciació i introducció.

És bo recordar que és l'hàbit i la pràctica de meditar el que ens aportarà els seus beneficis, d'una forma progressiva i impregnant tot el nostre ésser.